คำพูดของคุณอาจทำร้ายจิตใจใครโดยไม่รู้ตัว อย่าตัดสินคนอื่นด้วยมุมของตัวเอง ทุกคนต้องเจอปัญหาที่แตกต่างกัน

คนมีชื่อเสียง คนที่มีเงิน หรือใครก็ตามที่เรียกได้ว่าประสบความสำเร็จในชีวิต ถ้าให้เรามองภาพพวกเขาเหล่านั้นคงคิดว่าเต็มไปด้วยความสุขในทุกเรื่อง แต่หารู้ไม่ สุขภาพใจไม่ได้เลือกว่าคนแบบไหนถึงจะได้เป็น

ตลอดระยะเวลาหลายปีที่ผ่านมาเราจะเห็นข่าวคนมีชื่อเสียงหลายคนที่ตกอยู่ในสภาวะป่วยทางใจบางรายถึงขั้นตัดสินใจลาจากโลกนี้ไปเลย

โรบิน วิลเลียมส์ นักแสดงที่สร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราะให้คนบนโลกมาเป็นเวลาหลายปีก็ตัดสินใจจบชีวิตลงด้วยโรคทางใจอย่าง ซึมเศร้าและวิตกกังวล ด้วยความกดดันที่ว่าความเศร้าที่สุดในชีวิตที่ไม่อาจสร้างเสียงหัวเราะให้ใครได้อีก

แอนโทนี บัวร์เดนเชฟและพิธีกรรายการชื่อดังก็ตัดสินใจลาโลกนี้ไปด้วยภาวะทางใจอย่างซึมเศร้าในวัย 61 ปีเช่นกัน

เมื่อเร็วๆ นี้ นาโอมิ โอซากะ นักเทนนิสไฟแรงชาวญี่ปุ่นได้ออกมาบอยคอตไม่ให้สัมภาษณ์กับสื่อมวลชนอีกต่อไปเนื่องจากหวั่นว่าจะกระทบกับสุขภาพใจของตนเอง ทำให้ถูกปรับเงินเป็นจำนวน 15,000 ดอลลาร์สหรัฐ (ประมาณ 460,000 บาท) หลังจากที่เธอปฏิเสธที่จะให้สัมภาษณ์หลังจบเกมแรกในเฟรนช์ โอเพ่นที่ผ่านมา และทำให้เธอตัดสินใจถอนตัวจากเฟรนช์ โอเพ่นในเวลาต่อมา

โดยเธอได้ออกมาชี้แจงผ่านอินสตราแกรมส่วนตัวว่าเธอต้องต่อสู้กับปัญหาสุขภาพใจอย่างซึมเศร้าและวิตกกังวลหลังการคว้าแชมป์แกรนด์สแลมแรกเมื่อปี 2018

แต่ก็ยังคงมีหลากหลายความคิดเห็นแตกต่างกันไปทั้งด้านบวกและด้านลบ บางข้อความได้แสดงความคิดเห็นว่า “ไม่จำเป็นต้องรู้สึกสงสารเพราะเธอรวยอยู่แล้ว” หรืออะไรที่บ่งบอกว่าตัวเธอนั้นไม่น่าเห็นใจ

เบื้องหลังข้อความเหล่านั้นพิมพ์เสร็จแล้วก็ไปใช้ชีวิตต่อ แต่คนที่อ่านแล้วรู้สึกแย่ มีผลทางใจ สิ่งเหล่านี้ก็ยังคงอยู่ในหัวแบบไม่มีวันเอาออกไปได้โดยเร็วแน่

แต่อย่าลืมว่าบางทีสิ่งที่คุณทิ้งไว้มันไม่ได้ทิ้งบาดแผลไว้แค่คนเหล่านั้นนะ บางคนที่ผ่านมาเห็นแล้วรู้สึกว่าตัวเองอยู่ในความคิดทางลบเหล่านั้น ก็พลอยได้รับผลกระทบทางความรู้สึกไปด้วย ซึ่งคนเหล่านั้นอาจจะไม่ใช่คนอื่นไกล อาจจะเป็นเพื่อน น้องสาว คนข้างบ้าน หรือแม้กระทั่งคุณพ่อคุณแม่คุณเองก็ได้

การเป็นคนมีชื่อเสียง คนที่มีความสำเร็จ ไม่ได้การันตีว่าคนเหล่านั้นจะไม่ได้รับความกดดัน หรือความรู้สึกแย่ๆ ที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพใจได้ ไม่ว่าจะรวยหรือจน จะเป็นคนมีชื่อเสียงหรือคนธรรมดาย่อมเป็นมนุษย์ พวกปัญหาสุขภาพเหล่านี้ไม่ได้เลือกว่าจะให้ใครเป็นหรือไม่เป็น ดังนั้นหมั่นดูแลสุขภาพใจของตัวเองกันนะ

ไม่ว่าจะเป็นคนดังหรือคนธรรมดาปัญหาสุขภาพของทุกคนเป็นสิ่งสำคัญ ถ้ารู้ว่ามีอาการป่วยต้องรีบดูแลตัวเอง พบแพทย์ เพื่อหาแนวทางรักษากันต่อไป เพื่อสุขภาพใจที่ดีในวันนี้และอนาคตนะคะ

อ้างอิง

• Mental Health Struggles Don’t Care About ‘Success’ https://bit.ly/3z6dcco