ถ้าว่ากันตามหลักวิทยาศาสตร์ของร่างกายมนุษย์ การวิ่งมาราธอนถือเป็นการออกกำลังกายที่เรียกร้องมากเกินกว่าที่ร่างกายปกติจะรับไหว ดังนั้นผู้ที่วิ่งผ่านระยะ 42.195 กิโลเมตรของมาราธอนได้ ล้วนต้องผ่านการฝึกฝนทั้งนั้น
ซึ่งโดยทั่วไป เอาแค่ให้จบมาราธอนสักครั้งในชีวิตก็ถือว่ายาก แต่รู้ไหมว่าเมื่อปีที่แล้ว มีชายชาวอังกฤษวัย 53 ปีคนหนึ่งที่วิ่งจบมาราธอนทุกวัน
ใช่ อ่านไม่ผิดหรอก เขาวิ่งมาราธอน 365 วันติดกัน ไม่เว้นว่างเลยแม้แต่วันเดียว
แกรี แม็กกี (Gary McKee) คือชื่อของชายหนุ่มคนดังกล่าว โดยการวิ่งครั้งนี้เกิดขึ้นด้วยเป้าหมายของเขาในการหาเงินบริจาคเพื่อองค์กรการกุศลด้านมะเร็ง ซึ่งนับจนถึงสิ้นปี แกรีทำยอดบริจาคได้ถึง 1 ล้านปอนด์ หรือกว่า 41 ล้านบาท
แน่ล่ะ ว่านี่เป็นเพียงการสรุปแบบสั้นๆ เท่านั้น เพราะระหว่างทางตลอด 365 วัน มีรายละเอียดมากมายที่ควรค่าแก่การกล่าวถึง
อย่างแรกคือความยอดเยี่ยมในเรื่องของตัวเลข แกรีวิ่งมาราธอนโดยใช้เวลาเฉลี่ยครั้งละ 4 ชั่วโมงครึ่งเท่านั้น รวมแล้วประมาณ 29 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ คำนวณระยะทางได้ 9,500 ไมล์ใน 1 ปี โดยใช้รองเท้าวิ่งไปทั้งหมด 22 คู่ ซึ่งทั้งหมดนี้เกิดขึ้นโดยที่เจ้าตัวยังทำงานประจำและต้องแบ่งปันเวลาให้ครอบครัวด้วย
นั่นตามมาด้วยความน่าสนใจอย่างที่สอง คือในแง่ของการเตรียมตัว เพราะการวิ่งมาราธอนทุกวันย่อมทำให้ร่างกายของเขาห่างไกลจากคำว่าปกติ แกรีจึงต้องเตรียมพร้อมในแต่ละวันอย่างหนักหน่วง เช่น การที่เขาต้องบริโภคในแต่ละวันให้ได้ประมาณ 5,000 แคลอรี (เท่ากับพาสต้า 20 จาน) พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตลอดทั้งปี เป็นต้น
อีกทั้งเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันอีก ที่ตลอดปีจะให้ทุกวันเป็นอย่างใจก็คงเป็นไปไม่ได้เลย การฝืนร่างกายขนาดนั้นทำให้แกรีมีอาการบาดเจ็บอยู่เป็นประจำ หรือหนักขนาดต้องเข้าโรงพยาบาลเลยก็มีมากกว่าหนึ่งครั้ง แต่ในวันเหล่านั้นแกรีจะพาตัวเองออกมาวิ่งอยู่ดี ช้าก็ไม่เป็นไร ขอแค่ให้ภายในวันนั้นเจ้าตัววิ่งถึงระยะ 42.195 กิโลเมตร ก็พอ
“เมื่อผมพบเหตุผลในการวิ่งของตัวเองแล้ว นับตั้งแต่วันแรกการวิ่งมาราธอนก็ไม่ใช่การแข่งขันอีกต่อไป เพราะขอแค่ผมวิ่งตามความตั้งใจของตัวเองได้ ผู้ชนะบนเส้นทางแห่งนี้ก็จะมีแค่ผมคนเดียว” แกรี กล่าว
แต่หากทุกคนได้อ่านเรื่องราวของแกรีแล้วเกิดแรงบันดาลใจ เราก็อยากทดไว้สักหน่อยนะ ว่าถ้าคุณอยากท้าทายขีดความสามารถของตัวเองเหมือนแกรี อาจไม่ต้องรีบร้อนเท่าเจ้าตัวก็ได้ เพราะก่อนหน้าที่จะวิ่งมาราธอนทุกวันขนาดนี้ แกรีเป็นนักกีฬาวิ่งมาก่อน ดังนั้นเขาจึงมีทักษะอยู่บ้าง แต่กับใครที่อยากลองทำตาม อาจเริ่มจากการวิ่ง 5 กิโลเมตรดูก่อนก็ได้ หรือไม่ก็ลองหาแรงจูงใจที่มากพอ เพราะถ้าเจอ เชื่อเหลือเกินว่าการวิ่งระยะยาวนั้นไม่ไกลเกินใจหวังหรอก
อ้างอิง
- Man Runs a Marathon Every Day of 2022. https://bit.ly/3xDLpRj
- Gary McKee: what it takes to run a marathon a day for a year. https://bit.ly/40S2uEg